Γίνε ο Εαυτός που Αξίζεις


Στην καρδιά της φιλοσοφίας μου, βρίσκεται η πεποίθηση ότι η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η ισορροπία σώματος και ψυχής. Πιστεύω ακράδαντα ότι η φροντίδα του εαυτού μας πρέπει να είναι ολιστική, αγγίζοντας όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική ευεξία.


Τι με καθοδηγεί:
Προσωπική εμπειρία & γνώση – Γνωρίζω, από πρώτο χέρι, πώς είναι να ψάχνεις λύσεις και να μη βρίσκεις απαντήσεις. Αυτή η διαδρομή, με έκανε να καταλάβω τη σημασία της σωστής υποστήριξης.
Ολιστική προσέγγιση – Δεν θα εστιάσουμε μόνο στα συμπτώματα αλλά στην πραγματική αιτία των προβλημάτων. Στόχος μας θα είναι, η ισορροπία μεταξύ σωματικής & ψυχικής ευεξίας, μέσα από έναν τρόπο ζωής που θα σ' ενδυναμώνει σε κάθε πτυχή της ζωής σου.
Αυτογνωσία & ενδυνάμωση – Πιστεύω ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή του. Είμαι εδώ για να σου προσφέρω τα εργαλεία, την υποστήριξη και τη γνώση που χρειάζεσαι.
Βιωσιμότητα & απλότητα – Το κάθε άτομο ανακαλύπτει τις λύσεις που του ταιριάζουν, εφαρμόζοντας πρακτικούς και εύκολους τρόπους στην καθημερινότητά του.

H αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

Γίνε ο Εαυτός που Αξίζεις

Στην καρδιά της φιλοσοφίας μου, βρίσκεται η πεποίθηση ότι η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η ισορροπία σώματος και ψυχής. Πιστεύω ακράδαντα ότι η φροντίδα του εαυτού μας πρέπει να είναι ολιστική, αγγίζοντας όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική ευεξία.


Τι με καθοδηγεί:
Προσωπική εμπειρία & γνώση – Γνωρίζω, από πρώτο χέρι, πώς είναι να ψάχνεις λύσεις και να μη βρίσκεις απαντήσεις. Αυτή η διαδρομή, με έκανε να καταλάβω τη σημασία της σωστής υποστήριξης.
Ολιστική προσέγγιση – Δεν θα εστιάσουμε μόνο στα συμπτώματα αλλά στην πραγματική αιτία των προβλημάτων. Στόχος μας θα είναι, η ισορροπία μεταξύ σωματικής & ψυχικής ευεξίας, μέσα από έναν τρόπο ζωής που θα σ' ενδυναμώνει σε κάθε πτυχή της ζωής σου.
Αυτογνωσία & ενδυνάμωση – Πιστεύω ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή του. Είμαι εδώ για να σου προσφέρω τα εργαλεία, την υποστήριξη και τη γνώση που χρειάζεσαι.
Βιωσιμότητα & απλότητα – Το κάθε άτομο ανακαλύπτει τις λύσεις που του ταιριάζουν, εφαρμόζοντας πρακτικούς και εύκολους τρόπους στην καθημερινότητά του.

H αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

Η Ιστορία μου

Πριν από λίγα χρόνια, η ζωή μου άλλαξε δραματικά. Μια διάγνωση καρκίνου του θυρεοειδούς με έφερε αντιμέτωπη με φόβους που δεν ήξερα ότι είχα. Το χειρουργείο ήταν μόνο η αρχή. Αυτό που ακολούθησε ήταν ένας δύσκολος δρόμος γεμάτος αβεβαιότητα, άγχος και αναζήτηση απαντήσεων.

Όμως, η αλήθεια είναι, ότι τα σημάδια υπήρχαν καιρό πριν.

Είχα ήδη διαγνωστεί με πρόβλημα στον θυρεοειδή και ακολουθούσα την αγωγή μου κανονικά, πιστεύοντας πως αυτό θα ήταν αρκετό. Παρόλα αυτά, κάτι δεν πήγαινε καλά.

Η κόπωση, οι μεταπτώσεις στη διάθεση και η γενική αίσθηση ανισορροπίας δεν έφευγαν. Τότε δεν ήξερα πως η συνολική μου υγεία δεν εξαρτάται μόνο από τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά από το σύνολο του τρόπου ζωής που έκανα.


Έτσι ξεκίνησε η δική μου έρευνα. Δοκίμασα, απέτυχα, ξαναδοκίμασα. Άλλαξα τρόπο ζωής & τρόπο σκέψης. Έμαθα πώς να διαχειρίζομαι το άγχος και τα αρνητικά μου συναισθήματα.

Και σιγά-σιγά, άρχισα να νιώθω καλύτερα, πιο δυνατή, πιο ήρεμη.

Κάπου εκεί γεννήθηκε και η ανάγκη να γίνω ο άνθρωπος που είχα και εγώ ανάγκη τότε, αλλά δεν είχα, ώστε να βοηθήσω κι άλλα άτομα με προβλήματα στον Θυρεοειδή. Έτσι, αποφάσισα να εμβαθύνω τις γνώσεις μου και να αποκτήσω τις δεξιότητες που θα μου επέτρεπαν να υποστηρίξω ουσιαστικά όσους το χρειάζονται. Πιστοποιήθηκα ως Professional Coach & Mentor από τον παγκόσμιο οργανισμό Coaching & Mentor (ICF), καθώς επίσης και έχω συμμετάσχει σε προγράμματα εξειδίκευσης στη διαχείριση συναισθημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Όλη αυτή η εκπαίδευση, σε συνδυασμό με τη δική μου εμπειρία, με βοήθησε να αλλάξω τη ζωή μου, να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου και να μπορώ να ανταπεξέλθω σε ό,τι προκύψει.


Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο της υγείας σου και το αντίκτυπο που έχει στην καθημερινότητά σου.

Ξέρω επίσης, ότι υπάρχουν τρόποι να ξαναβρείς την ισορροπία σου και να απολαύσεις τη ζωή που αξίζεις..

Η Ιστορία μου



Πριν από λίγα χρόνια, η ζωή μου άλλαξε δραματικά. Μια διάγνωση καρκίνου του θυρεοειδούς με έφερε αντιμέτωπη με φόβους που δεν ήξερα ότι είχα. Το χειρουργείο ήταν μόνο η αρχή. Αυτό που ακολούθησε ήταν ένας δύσκολος δρόμος γεμάτος αβεβαιότητα, άγχος και αναζήτηση απαντήσεων.

Όμως, η αλήθεια είναι, ότι τα σημάδια υπήρχαν καιρό πριν.

Είχα ήδη διαγνωστεί με πρόβλημα στον θυρεοειδή και ακολουθούσα την αγωγή μου κανονικά, πιστεύοντας πως αυτό θα ήταν αρκετό. Παρόλα αυτά, κάτι δεν πήγαινε καλά.

Η κόπωση, οι μεταπτώσεις στη διάθεση και η γενική αίσθηση ανισορροπίας δεν έφευγαν. Τότε δεν ήξερα πως η συνολική μου υγεία δεν εξαρτάται μόνο από τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά από το σύνολο του τρόπου ζωής που έκανα.


Έτσι ξεκίνησε η δική μου έρευνα. Δοκίμασα, απέτυχα, ξαναδοκίμασα. Άλλαξα τρόπο ζωής & τρόπο σκέψης. Έμαθα πώς να διαχειρίζομαι το άγχος και τα αρνητικά μου συναισθήματα.

Και σιγά-σιγά, άρχισα να νιώθω καλύτερα, πιο δυνατή, πιο ήρεμη.

Κάπου εκεί γεννήθηκε και η ανάγκη να γίνω ο άνθρωπος που είχα και εγώ ανάγκη τότε, αλλά δεν είχα, ώστε να βοηθήσω κι άλλα άτομα με προβλήματα στον Θυρεοειδή. Έτσι, αποφάσισα να εμβαθύνω τις γνώσεις μου και να αποκτήσω τις δεξιότητες που θα μου επέτρεπαν να υποστηρίξω ουσιαστικά όσους το χρειάζονται. Πιστοποιήθηκα ως Professional Coach & Mentor από τον παγκόσμιο οργανισμό Coaching & Mentor (ICF), καθώς επίσης και έχω συμμετάσχει σε προγράμματα εξειδίκευσης στη διαχείριση συναισθημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Όλη αυτή η εκπαίδευση, σε συνδυασμό με τη δική μου εμπειρία, με βοήθησε να αλλάξω τη ζωή μου, να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου και να μπορώ να ανταπεξέλθω σε ό,τι προκύψει.


Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο της υγείας σου και το αντίκτυπο που έχει στην καθημερινότητά σου.

Ξέρω επίσης, ότι υπάρχουν τρόποι να ξαναβρείς την ισορροπία σου και να απολαύσεις τη ζωή που αξίζεις..


Το Όραμά μου

Το όραμά μου είναι να βοηθήσω ανθρώπους με προβλήματα θυρεοειδούς που αντιμετωπίζουν καθημερινές δυσκολίες, να ανακτήσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει ψυχική και σωματική ευεξία. Παράλληλα, να τους βοηθήσω να αναπτύξουν την αυτογνωσία και την ανθεκτικότητά τους, ώστε να αντιμετωπίζουν με δυναμισμό τις προκλήσεις της ζωής.

Για εμένα, η πραγματική ευεξία δεν είναι κάτι προσωρινό ή επιφανειακό. Είναι μια βαθιά αλλαγή που ξεκινά από μέσα μας και μας επιτρέπει να ζούμε με περισσότερη ισορροπία, αυτοπεποίθηση και πληρότητα, κάθε μέρα.

Όλα τα προγράμματα και οι συνεδρίες παρέχονται online, προσφέροντας ευελιξία και άμεση πρόσβαση από όπου κι αν βρίσκεσαι, ενσωματώνοντας τα στις ανάγκες της καθημερινότητάς σου.

Το Όραμά μου

Το όραμά μου είναι να βοηθήσω ανθρώπους με προβλήματα θυρεοειδούς που αντιμετωπίζουν καθημερινές δυσκολίες, να ανακτήσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει ψυχική και σωματική ευεξία. Πράλληλα, να τους βοηθήσω να αναπτύξουν την αυτογνωσία και την ανθεκτικότητά τους, ώστε να αντιμετωπίζουν με δυναμισμό τις προκλήσεις της ζωής.


Για εμένα, η πραγματική ευεξία δεν είναι κάτι προσωρινό ή επιφανειακό. Είναι μια βαθιά αλλαγή που ξεκινά από μέσα μας και μας επιτρέπει να ζούμε με περισσότερη ισορροπία, αυτοπεποίθηση και πληρότητα, κάθε μέρα.

Όλα τα προγράμματα και οι συνεδρίες παρέχονται online, προσφέροντας ευελιξία και άμεση πρόσβαση από όπου κι αν βρίσκεσαι, ενσωματώνοντας τα στις ανάγκες της καθημερινότητάς σου.

+30 694 930 7839


info@mirrorofself.gr


+30 694 930 7839


info@mirrorofself.gr

Newsletter

Εγγραφείτε τώρα για να λαμβάνετε δωρεάν ενημερώσεις